ママの永遠のテーマ

ストレスをなくす方法を知りたいんです

育児とストレスって、切っても切れないものだと思います。

 

一気に疲れてしまうこともあるし、じわじわ〜と体力気力が奪われちゃって、気がついたらものすごく疲れていたという事もあります。

 

良く『育児ストレスを解消する方法』等という題名で、本が売っていたりテレビで放送されたりしていますよね。

 

よくある例が、旦那やおばあちゃん達に子供を預けて1人の時間を作るというもの。

 

1人で温泉に行くも良し、映画を観るも良し、買い物三昧も良し。でもこれがママ達全員に当てはまるものではないと思えてきている私がいます。だって、逆にしんどくなる事が結構あるんですよね。

 

 

温泉って言ったって1人では寂しいし、友達だってママさんばかりだから皆忙しい。
都合がつきにくいのです。映画も同じで、私は1人映画が苦手です。

 

 

買い物でストレス発散・・・良いですが、無理に何かを買ってみたところでお金を使っちゃったことに罪悪感を覚えてしまいます。

 

そもそも日頃の節約が浸み込んでいますから、自分自身の買い物なんてさほど思いつきません。
育児グッズでも買って終了って思っても、結局子供の事が頭から離れなくてストレス解消とは思えないです。

 

 

フィットネスで運動なんてどうかな?元々運動音痴ですから、運動したらストレスが確実に増えますね。習い事は?元々勉強嫌いだし(-_-)とにかく食べまくる?そんな事にお金使うの勿体ないし、どうせその一瞬しか幸せじゃなから。これ以上太るのも勘弁。

 

 

こんな感じの私ですが、なんだか冴えない人間丸出しになってきました。悲観的な意見ばかりではいけないのですが、この手のストレス解消って義理っぽいと思う私がいます。結局育児ストレスを解消しているとは思えませんね。

 

でもやはり育児ストレスを解消するには、自分だけの楽しみを見つける事が大切なのかも。
私も探さなくちゃ!手始めに、昔から好きなガーデニングに少々没頭してみました。

 

 

これでストレス解消になっているのだろうか?分かりませんね、ママ達の永遠なるテーマかもしれません。